Ambição

Parece incrível, mas as cólicas menstruais atrapalham a produtividade de 70% das mulheres no trabalho. Foi esta a conclusão da pesquisa conduzida pela Telefutura-Rio e apresentada por sua Superintendente de RH: Débora Monteiro Fernandes, na edição do Fantástico de 19/10/2008.

A Dismenorréia, nome técnico das cólicas menstruais, é um problema que chega a maioria das mulheres e pode ser amenizado através de antiinflamatórios específicos (não esteróides) receitados por orientação médica. Nos casos menos crônicos é possível reduzir o incômodo com algumas práticas como:

• Evitar situações de estresse.
• Repousar, deitando de costas.
• Tomar banhos mornos.
• Fazer exercícios leves como alongamentos ou caminhadas.
• Tomar bebidas quentes como o Chá de Camomila.
• Massagear delicadamente o abdômen ou utilizar compressas mornas.